20160929企業紓壓日-五福旅行社(中部)~靜心繪世界
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：五福旅行社股份有限公司
時間：9月29日(四) 17:30~19:30
講師：孫安臻(美國ZENTANGLE 禪繞藝術第19期教師認證)
內容：由孫安臻老師擔任講師， 講師一開始先講解禪繞畫的由來、核心概念-「生命是一幅沒有橡皮擦的藝術作品」，它是一種可以修養身心靈的方式，因為它沒有對錯，不用打草稿，畫錯也不用橡皮擦擦拭。學員們可以在體驗禪繞畫時，跳開職場的、人際的、家庭的壓力，靜下心來，一筆一畫畫出屬於自己的禪繞畫，可以從中產生自信、成就感及獲得快樂。接著，帶領學員進行禪繞畫的實務操作，講師也鼓勵學員們在家或其他場所，感到壓力大時，拿張紙就可以練習禪繞畫，讓自己靜心。
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