20200109 企業紓壓日-台塑樹林廠~下肢筋膜伸展
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：下肢筋膜伸展
時間：2020年1月9日（四）下午17：10－18：40
講師：高禎頤(台北市社區大學禪柔提斯講師)
內容：講師說明下肢筋膜伸展可改善久坐身體的痠痛， 並示範及帶領學員練習簡單的伸展活動，並搭配輔助工具， 讓筋膜達到有效的放鬆、紓緩身心。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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