2014企業紓壓日-台塑企業
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
課程主題：「藝術紓壓」講座
活動地點：台塑公司台北辦公室
時間：103年8月6日（三）18:00~20:00
講師：徐玟玲老師(台灣藝術治療學會理事)
內容：徐玟玲老師引用希臘故事介紹每個人會面臨的壓力，並帶領學員們透過黏土創作、 畫畫、
撕紙等方式了解自我特質，學習釋放壓力的方式。
課程主題：快樂從心開始講座
| 廠區 | 時間 | 講師 | 課程內容 |
| 樹林廠 |
2014/07/24
17:00~18:30
|
林烝增老師
(東吳大學健康暨諮商中心)
|
醫師向學員說明什麼是情緒，讓學員了解自己的人格特質，進而學習管理自己情緒，講師與學員輕鬆幽默的互動，讓員工在課程中學習加倍。
|
| 工三廠 |
2014/07/28
14:00~15:30
|
陳莉榛老師
(新北市臨床心理師公會理事長)
|
|
| 麥寮廠 |
2014/8/13
18:00~20:00
|
葉金源老師
(台南市臨床心理師公會理事長)
|
|
| 總管理處 |
2014/9/10
18:00~20:00
|
陳莉榛老師
(新北市臨床心理師公會理事長)
|
|
| 林園廠 |
2014/9/16
17:00~18:30
|
葉金源老師
(台南市臨床心理師公會理事長)
|
課程主題：快樂就在轉彎處
| 廠區 | 時間/地點 | 講師 | 課程內容 |
| 嘉義廠 |
2014/8/11
14:00~15:30
|
蔡宗延老師
(成大醫院斗六分院臨床心理師)
|
講師說明正向思考如何練習，同時舉例說明，讓員工學習在壓力及挫折下轉念，課程中也教導放鬆操，讓員工課後也能自行練習。 |
| 錦興廠 |
2014/09/11
17:30~19:00
|
林烝增老師
(東吳大學健康暨諮商中心)
|
|
| 樹林廠 |
2014/9/25
17:00~18:30
|
劉翠芬老師
(聖約翰科技大學諮商輔導中心主任)
|
課程主題：健身操
| 廠區 | 時間 | 講師 | 課程內容 |
| 林園廠 |
2014/07/22
17:00~18:00
|
陳俊仰教練
(高勁健身房教練)
|
教練使用椅子做為工具，設計有氧運動，教導員工進行健身操運動，讓有限的空間亦能達到運動的強度。
|
| 彰化廠 |
2014/07/24
16:00~17:00
|
陳俊仰教練
(高勁健身房教練)
|
|
| 嘉義廠 |
2014/8/11
15:50~16:50
|
陳俊仰教練
(高勁健身房教練)
|
|
| 樹林廠 |
2014/9/2
17:15~18:15
|
羅依嵐教練
(給力站有氧運動館總監)
|
|
| 林口廠 |
2014/10/15
17:10~18:10
|
陳威豪教練
(高勁健身房教練)
|
|
| 龍德廠 |
2014/10/15
13:30~14:30
|
林宜臻教練
(lamigo會館教練)
|
課程主題：拳擊有氧
|
廠區
|
時間/地點
|
講師
|
課程內容
|
| 彰化廠 |
2014/07/31
16:00~17:00
|
雷啟宏教練
(佳麗曲線運動館教練)
|
講師帶學員透過拳擊有氧體驗運動紓壓，經由漸進式增加運動強度，學員們十分開心。
|
| 新港廠 |
2014/8/6
16:00~17:00
|
陳怡亘教練
(駿美健身中心)
|
|
| 樹林廠 |
2014/9/16
17:15~18:15
|
羅依嵐教練
(給力站有氧運動館總監)
|