20190509 企業紓壓日-瑞士商弗克司~刮痧保健|董氏基金會華文心理健康網

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20190509 企業紓壓日-瑞士商弗克司~刮痧保健

  • 學員們紛紛表示自己有肩頸痠痛的困擾呢!
  • 講師示範沿著風池穴按摩到肩井穴,可減緩肩背疼痛、舉臂困難及感冒等症狀。
  • 講師說明工作壓力引起的身體痠痛症狀,平日可透過按壓身體的保健穴位來緩解。
  • 平日可多按壓穴道,紓解身心症狀喔!

主題:刮痧保健

時間:2019年05月09日(四)下午17:10-18:40

講師:劉禎祥 (視障按摩專業講師)

內容:講師說明正確的刮痧觀念及進行方式,並介紹肩頸減壓穴位(風府-大椎、天柱-大抒、風池-肓井、風門-膏肓),並帶領學員實際練習刮痧技巧,體驗肩頸放鬆與經絡暢通效果。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

MAILmhjtf@jtf.org.tw

電話:02-2776-6133#2