20190524「樂動150,樂此不疲」相見歡活動-西門國小|董氏基金會華文心理健康網

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20190524「樂動150,樂此不疲」相見歡活動-西門國小

  • 蕭建嘉校長以朋友的身體狀況為例,向同學們宣導需於身體健康時,便養成規律運動的習慣,可維持身體機能、提升學習力。
  • 同學們觀賞「樂動紓壓5招」宣導影片,專注地看著代言人浩角翔起示範教學。
  • 多運動可以改善睡眠,還能提升情緒韌性喔!
  • 認真讀書、上課之餘,也別忘了要多活動身體,維持身心健康唷!
  • 快樂助跑員們表情有些含蓄呢~沒關係!只要多練習,簡單、易學的「樂動紓壓5招」很快就能上手!
  • 西門國小學務主任也和學生一起跳「樂動紓壓5招」,很有架式呢!
  • 幫助兒童青少年建立運動紓壓習慣,是「樂動150,樂此不疲」校園推廣計畫最重要的目標!
  • 謝謝快樂助跑員時常鼓勵同學多多運動!

活動日期:2019年05月24日

參與者:
1.合作學校代表:台北市西門國小蕭建嘉校長
2.董氏基金會代表:心理衛生中心林明潔副組長、陳怡樺專員
3.西門國小3-6年級學生:約270人