2022企業紓壓日-台灣巴斯夫~揭開成癮x編織幸福
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：揭開成癮x編織幸福
時間：7月28日(四)14:00-15:30(觀音)
8月01日(一)14:30-16:00(台北)
8月04日(四)14:00-15:30(彰化)
8月05日(五)14:00-15:30(高雄)
講師：黎士鳴 (臨床心理師)
內容：講師說明網路成癮對人際社交的影響，以及可能帶來的傷害，帶領學員透過編織網袋的過程增進人際互動，同時訓練大腦前額葉(CEO)以達到靜心與自我控制能力，並鼓勵學員走入大自然，平日透過五指運動、正念減壓呼吸等方式幫助自己維持健康身心。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2