20191113 企業紓壓日-台塑仁武廠~頸上經絡放鬆
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：頸上經絡放鬆
時間：2019年11月13日（三）下午17：20－18：50
講師：張禕洳 (AFA芳療樂活協會講師)
內容：講師說明壓力與身心的關聯，介紹可幫助緩解壓力的頭部與肩頸穴位，帶領學員練習正確地穴道按壓技巧，並搭配精油引導學員練習呼吸放鬆，鼓勵大家平日多按壓穴道紓緩身心。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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