20170605企業紓壓日-大同公司~旅遊,讓心深呼吸|董氏基金會華文心理健康網

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20170605企業紓壓日-大同公司~旅遊,讓心深呼吸

  • 學員專注聆聽並拍照記錄講師推薦的交通方式
  • 講師以南法普羅旺斯為主題,分享當地風俗民情與自身經驗
  • 董氏基金會準備相關宣導文宣,提供學員平常紓壓及檢視情緒的工具
  • 學員觀看【SMILE生活行動】手冊內容,了解平時如何透過簡易步驟舒緩工作壓力
  • 學員詢問講師上班族至南法旅行該如何花費最經濟實惠
  • 林蔚山董事長鼓勵員工透過旅行紓壓,有助提升工作效率
  • 林蔚山董事長頒贈小禮物予講師

主題:旅遊紓壓

時間:2017年6月5日(一)下午17:30-18:20

講師:莉塔 (知名旅遊部落客)

內容: 講師以旅行網站調查結果「六成台灣民眾想辭職去旅行」為開頭,分享個人至南法普羅旺斯旅遊的相關經驗與在地風情,說明當地特色與交通方式,最後提醒學員,事前準備妥當的行程表,事先訂定機票與飯店,自備簡便的行李與隨身物品,讓自己處在放鬆的狀態旅行,別讓旅行成為生活的另一種壓力。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

MAILmhjtf@jtf.org.tw

電話:02-2776-6133#2