20160720企業紓壓日-新光人壽慈善基金會~愛笑瑜珈
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：新光人壽慈善基金會
時間：7月20日(三) 19:00~20:30
講師：陳達誠笑長(台灣愛笑俱樂部理事長/OK棒)
內容：先以有趣的魔術開場，讓學員親身體會笑的魔力，說明笑對身體帶來的好處以及壓力產生的原因。而後說明愛笑瑜珈的起源與五大要點，帶領學員搭配拍手、節奏、聲音、動作… 等實際操作。課程最後以專注靜坐放鬆身心靈。
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
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電話：02-2776-6133#2