20140719藝解憂愁體驗工作坊-台南市政府衛生局
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
活動時間：103年7月19日（六）9:00-17:00
活動地點：臺南市政府衛生局林森辦公室 工作坊
帶領者：劉依盈心理師（晨希心理諮商所 所長）
活動內容：講師引導學員在圖畫紙兩側分別列出5個喜歡/害怕的事物或人物，寫下原因及感覺，最後挑選符合的顏色或圖案畫出來，來更了解自己。在藝術體驗活動上，透過蠟筆畫出自己的壓力經驗並自評壓力指數；也透過家庭樹紙張，請學員思索自己與家人關係定位是屬於紙上的哪一位小人上，並用蠟筆著色。此外也透過影片賞析或圖片等帶領學員反思自己的生活經驗。過程中也透過輕柔的音樂，引導學員作身體掃描，放鬆身心。最後提供合適的求助資源，讓學員學習利用身旁的資源來處理負面情緒。
本計畫經費由台灣屈臣氏個人用品商店股份公司（2014年藝解憂愁體驗工作坊計畫)支持