20170407「聯繫不猶豫，用心傳快樂」情緒教育講座-苗栗縣明仁國中
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：苗栗縣明仁國中
主題：聯繫不猶豫，用心傳快樂
時間：106年4月7日14:00-15:30
講師：林怡慧 諮商心理師／寬心自在心理諮商所
人數：七年級學生，112人
內容：講師提醒同學在聯繫溝通時，有五個叮嚀，包含預想狀況、主動聯繫、善用工具、寬心等待及持續問候。也告訴同學與家人、朋友吵架，可以透過什麼方式重新連繫。課程中說明聯繫、溝通及人際的重要性，也了解到超過一半的同學未和祖父母同住，講師分享可以主動和爺爺奶奶聯繫，也介紹如何使用聯繫記錄冊聯繫。最後，告訴同學提醒可以利用正向思考SMILE法則，尤其是做運動(E)，不僅可以使心情放鬆還可以促進人際關係、維持健康體態。