2014企業紓壓日-聯合利華
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
◎合作企業：聯合利華股份有限公司
◎活動內容：
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場次 |
課程主題 |
時間 |
講師 |
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台北 |
藝解憂愁 |
2014/07/18~15:30~17:00 |
徐玟玲老師 (台灣藝術治療學會理事) |
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台中 |
辦公室健身操 |
2014/8/7~10:30~11:30 |
羅依嵐教練 (給力戰有氧運動館總監) |
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高雄 |
經絡穴道DIY |
2014/ 8/15~10:30-12:00 |
吳蓓愚醫師 (高雄長庚中醫師) |
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桃園 |
經絡穴道DIY |
2014/8/29~15:30~17:00 |
陳玉昇醫師 (桃園長庚針傷科主治醫師) |
◎活動內容：
Ø 藝解憂愁課程由徐玟玲老師擔任講師。講師引述希臘神話故事讓學員了解什麼是壓力，並帶領學員進行藝術創作活動，包括色紙剪貼、墨汁、水彩繪圖，讓學員透過創作過程探索自己與壓力的關係。
Ø 經絡穴道DIY課程由陳玉昇醫師、吳蓓禹醫師擔任授課講師。醫師除說明何謂經絡穴道按摩，並介紹經常讓民眾會引發的壓力源及影響，並進行穴道按摩教學，課程中講師也逐一幫學員按摩，讓學員體驗正確穴位。
Ø 辦公室健身操課程由羅依嵐教練擔任講師。教練運用椅子當作工具，設計有氧運動動作，雖然空間有限，但是也能達到運動強度!羅依嵐教練幽默風趣，也讓員工很快就融入歡樂的運動氣氛中
＊若您對企業紓壓日活動有興趣，請點這裡觀看簡介，也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心
MAIL：mhjtf@jtf.org.tw
電話：02-2776-6133#2