20191119 企業紓壓日-財金資訊(台中)~轉念，「心」觀點
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
主題：轉念，「心」觀點
時間：2019年11月19日（二）下午14：00－16：00
講師：張逸琳 (臨床心理師)
內容：講師說明壓力與情緒的關聯性，如何活化EQ讓工作更快樂，引導學員管理自我情緒的技巧，減少受客戶的負能量影響，並帶領學員練習腹式呼吸，轉換情緒找到「心」觀點。
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