20170719企業紓壓日-屈臣氏~穴道按摩|董氏基金會華文心理健康網

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20170719企業紓壓日-屈臣氏~穴道按摩

  • 講師向學員示範合谷穴正確按壓技巧
  • 講師與學員說明當感到心悸、失眠時可以按壓內關穴紓緩症狀
  • 學員們進行風池穴位按壓,平時多按壓可預防感冒呢!
  • 保健穴位平日可多多按壓讓身心更健康喔!
  • 短短兩個小時的講座,學員們受益良多呢!

主題:經絡穴道紓壓DIY講座

時間:2017年7月19日(三)下午15:00-16:30

講師:李章智 (國際中醫醫師暨針灸醫師)

內容:講師說明壓力與身心的關聯,及可能造成的疾病徵狀,分享消除壓力的13種方法,及常用的保健穴位,並進行拍打活氧操,帶領學員實際練習穴位按摩,體驗穴道紓壓DIY的效果。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

MAILmhjtf@jtf.org.tw

電話:02-2776-6133#2