20161006【謝謝自己，有我真好】校園情緒教育講座-台南市南大附中
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台南市南大附中
主題：謝謝自己，有我真好
時間：105年10月06日 13：55-15：40
講師：葉金源心理師 (寬欣心理治療所)
人數：高一~高三同學。共計191人
內容：講座一開始，葉金源老師分享接觸的個案，說明與情緒好好相處(如壓抑、控制、掌握)，能減少對自己甚至是對親友的傷害，老師也不斷跟同學強調，情緒處理的時應掌握「當下冷處理，事後熱處理」的訣竅。 同時示範宣導教材「壓力日記表」、「快樂生活紀錄表」以及「微笑沙漏」該如何運用，並在最後進行有獎徵答，同學們的反應相當熱烈。
2016「525活力青少女行動」【謝謝自己，有我真好】校園情緒教育講座 由聯合利華與董氏基金會共同主辦