20170810企業紓壓日-華國大飯店~即興劇「危機總動員之我來處理」|董氏基金會華文心理健康網

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20170810企業紓壓日-華國大飯店~即興劇「危機總動員之我來處理」

  • 課程開始前,老師先將學員們兩兩面對面分組
  • 讓學員先練習利用「Yes And」技巧,共同創造團隊動能與默契
  • 學員們透過即興劇訓練中常出現的『意外』,來增進生活中的危機處理能力
  • 講師帶領學員探討面對超出計畫的事物時,該如何反應及應對內在的壓力
  • 講師說明「危機」常發生在沒有準備的人身上,而準備好的人看到的是「機會」
  • 講師分享「讚頌失敗」,接受它也是與壓力共處的方法
  • 學員練習如何將他人拋出的危機融入生活中並接受它
  • 學員們四人一組,以快節奏且毫無顧忌的即興聯想,開發學員創作點子的潛能
  • 講師帶領學員模擬職場危機出現時,可以激盪出哪些處理的方式

主題:即興劇-危機總動員之我來處理

時間:2017年8月10日(四)下午15:00-16:30

講師:張亦暉老師-95塊(【OK的即興劇工作室】負責人)

內容:講師說明面對壓力,能夠接受且讓自己融入其中的重要性,並帶領學員分組進行互動體驗,讓學員透過各種職場模擬情境,體驗危機不斷轟炸時,如何運用舊有經驗,甚至激發從未使用的潛能,將危機化為轉機,以正向的態度面對壓力,體會機會是留給準備好的人。

 

*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

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電話:02-2776-6133#2