20160921 「無憂老化-可以這麼做」分享座談會-內湖老人服務中心
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
地點：台北市內湖區老人服務中心
主題：活躍老年-老而無憂
時間：105年9月21日 下午14：00-16：00
協辦單位:內湖區老人服務中心
講師：臺北市立聯合醫院中興院區一般精神科 詹佳真主治醫師
人數：內湖區老人服務中心學員，及附近居民。共計40人 內容：講師藉由說明臨床個案故事，向學員解釋老年憂鬱症的症狀及成因，提醒其了解當高齡者出現哪些行為或言語時須提高警覺。並提供同理心與陪伴高齡者的技巧，提醒學員面對高齡的憂鬱患者時可以說哪些話，及避免說哪些言語，同時鼓勵長輩可透過參與社區活動、志工服務等方式擴大交友圈，提升生活價值。最後講師帶領學員進行肩頸、四肢伸展及呼吸放鬆，讓學員學習簡易的紓壓技巧。