Ｅ世代父母的必修學分
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- 資料來源：文／葉雅馨（大家健康雜誌總編輯/董氏基金會心理衛生中心主任)
在一次研討會的場合中，有位老師分享她透過網路聊天室輔導學生的經驗，「起初有些家長頗有微詞：會覺得老師怎麼可以帶孩子一直上網，可是我在聊天室選一特定主題討論，開放孩子的想法，於是上站的孩子愈來愈多，也愈來愈喜歡到這裡，那不只是閒聊…在網路的世界裡，學生們覺得你跟他是一國的，往往也就容易向你吐露心事！」這位老師從不懂什麼是網路聊天室到能善用網路協助孩子們抒發情緒並發展人際技巧，讓人相當感動。其實，網路並非洪水猛獸，非得要徹底禁絕不可，如果能順勢疏導，倒也別有洞天。
董氏基金會2004年的調查發現，青少年上網的主要目的分別是娛樂休閒、無聊打發時間及與朋友互動溝通、抒解壓力等，他們最常使用的網路功能就是全球資訊網（WWW）、電子郵件、MSN聊天室及連線遊戲等，而特別值得父母親深思的是家庭親子關係越不融洽的小孩，憂鬱情緒越嚴重，上網與人聊天的時間也就越長，或許孩子們流連於網路無法自拔所反映出的是內在更深層的不安全感與空虛感。那麼，加強青少年現實生活中的情感支持，並讓自我認同、學習與交友的管道多元化，我想，要比一味的禁止更能避免青少年沉迷於網路。
所以，E世代的父母該如何陪伴小孩出入於網路世界呢？以下提供一些建議給大家參考：
一、父母先試著了解網路的相關路徑或功能，自己試著用網路查詢。
二、與孩子一起上網，若不熟悉可試著請他們教你常用的網路功能及遊戲術語。
三、試著認識孩子在網上互動的一些朋友。
四、和孩子約定每天使用網路的時間。
五、家中電腦放置的場所盡量是非隱密處，電腦螢幕是當你想看就可以被你看見的。
六、分享你在網路看到的好資訊。
七、試著用E-Mail或MSN與孩子講話。