三商美邦人壽董事長 劉中興
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- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
要穩，就要扮演好小螺絲釘
文／張慧心、楊育浩
個性隨和，沒有架子的劉中興，是深受員工喜愛的好長官，他認為自己只是駕著馬車的「車伕」，公司的未來不應是老闆的期望大於員工的期望，應是員工的期望大於 公司，公司才能真正前進。近來，深切體會運動好處的他，分享自己的運動哲學，「想運動的人不要一下子做太猛，最好是循序漸進，從『有動就好』，逐漸體會運動的快樂和好處，找到自己喜歡的運動方式，就能持之以恆。」
注重身心健康和情緒平衡
是企業領導人的責任
「董事長或總經理總是跑在員工前面，還嫌員工跑得慢、跑不好，公司是不會進步的！」親和力十足的劉中興，所抱持的管理哲學是，員工不一定非得一團和氣，偶爾也 可相互激盪出些火花，只要「不火氣太大把公司燒掉」，火花往往能轉化成前進的動力，讓公司不斷攀越高峰。「董事長及總經理只要掌握正確的發展方向、全力支持同仁，公司就能向前向上發展了。」
身為企業領導人，擁有健康的身體和樂觀的心態，是責任也是表率，所以他十分注重身心健康和情緒平衡。劉中興坦言，自己會對飲食和運動加以重視，主要是受到美國著名影集「天才老爹」主角比爾‧寇斯比，在自傳中曾提到，從38歲到48歲的10年內，因為飲食 不正常又缺乏運動，生理年齡一下子就老了20歲，醫生甚至警告他：「接下來會發生什麼事，我也不敢保證了！」
快樂可以維持一天
沮喪最好轉頭就忘
從那時起，劉中興逐漸養成每天晨走6至8公里的習慣，而且開始聽太太的話，多吃清淡的蔬食，應酬時也都只吃一半或先吃青菜再視肚子的容量決定是否吃肉，經過一段時間努力，不但體重下降、各項檢查報告恢復正常，而且體力變佳，人也神清氣爽，夜夜都能安眠。
劉中興坦言，運動是開心的事，尤其早上在堤岸步道上快走時，感受到人的互動，沐浴在微風細雨、自然美景中，常感受「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」，不但心境上豁然開朗，原本困擾之事靈光乍現，更體會到漫長人生，快樂、沮喪都是正常的過程，所以「快樂可以維持一天，沮喪卻最好轉頭就忘」，不必太在意或執著 工作上遇到的挫折和紛擾，藉著運動分散、忘掉沮喪，很多事情反而過段時間，死結自然就解開。
一生抱定「服務至上」
「與人為善」的處世原則
深切體會到運動的好處，劉中興更推己及人，鼓勵員工加入運動的行列。他積極鼓勵同仁每周五提早半小時下班，一周至少去爬一次公司後方的象山。
「事實上，很多同事後來走出了樂趣，每天早中晚都各去爬一次象山，來回一趟40多分鐘，流一點小汗，心情變舒暢。」除了公司每年舉辦活動及贊助各類定期的運動外，前一陣子，劉中興更在公司內發起「日行萬步」的友誼賽，將全國一萬多名員工兩人一組配對，人人發一個計步器掛在身上，互相加油打氣，每天每周每月分別 計算成績，確實做到的則給予獎勵。
或許因為他在同仁心中個性親和又關心員工，所以每次他提倡的運動，同仁總是響應熱烈。事實上，劉中興不僅關心同仁的身體健康，對同仁的心理情緒也十分注重。
強調自己不喜歡像長輩教訓晚輩般「講道理」的劉中興，其實有著相當深厚的人生智慧，除了一生抱定「服務至上」的與人為善處世原則，他對蔡志忠畫的《菜根譚》 多有心得，還欽佩離開高位時能揮揮衣袖不帶走一片雲彩「裸退」的名人，「當有一天，我揮一揮衣袖帥氣離開職場時，同樣會樂在平凡單純的生活，到那時，還有 好多夢想等著我一一實現！」。
原文刊登於2013/12/4