2004年-青少年日常生活、網路使用與憂鬱傾向之相關性調查
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
2004年9月發表
網路興起，徹底改變人類生活型態及溝通模式。
十年前，E-mail、聊天室、即時通訊(Icq、Msn等)沒有任何影響力。現今，E-mail、聊天室、即時通訊(Icq、Msn等)是吞世代的基本溝通方式。長期生活在網路世界，以文字取代語言，七年級生如魚得水還是內含隱憂?
根據董氏基金會心理衛生組所進行一項「青少年網路使用、日常生活與憂鬱傾向之相關性調查」結果顯示，憂鬱情緒傾向越嚴重，使用網路與人聊天或E-mail的頻率越高、時間也越長。有27.8%的受訪者憂鬱情緒傾向嚴重，需求助於學校輔導老師或專業機構。
值得注意的是，有30.6%的受訪者「想要消失不見」。
董氏基金會執行長黃鎮台表示，網路世代的來臨，專家提出了二個憂慮，第一是網路使用使人與人溝通更便捷，但一方面似乎縮短了人與人的距離，另一方面人與人間也更為疏離，減少面對面溝通的機會，人際互動面對面溝通時的感受到的溫情也下降，大大減少溝通的溫度。第二個憂慮是網路資訊的氾濫，有許多垃圾與似是而非的言論，也就是其中的內涵(content)問題。
董氏基金會因應網路世代的潮流，特別提供網路園地，讓青少年朋友可以透過專區內容，達到某種程度上的情緒紓解，對憂鬱症有較正確的認識，同時提醒青少年情緒有困擾時，一定要尋求專業協助，不要害怕開口，諱疾忌醫。而本次調查目的也是因應此需求進行。
這項調查是在2004年5、6月間，以台北縣市立各國民中學、高中、高職的學生為對象所做的調查，採取立意抽樣法，共發出6,848份問卷，回收有效樣本為6,341份，受訪者中，男生佔49.4%，女生佔50.6%。
董氏基金會心理衛生組葉雅馨說明調查結果：七年級生中，憂鬱情緒嚴重、需求助學校輔導老師或專業機構者佔27.8%。進一步分析結果，女生比男生更憂鬱。有三成的受訪者回答「想要消失不見」。此外，家庭關係融洽與否也對青少年情緒有影響，結果顯示，自認親子相處情形越不融洽，其憂鬱情緒傾向越嚴重。
分析七年級生使用網路的現況，近四分之一受訪者每天使用網路與人talk或e-mail。六成一的受訪者每次使用網路與人talk或e-mail之平均時間超過1小時。
調查結果也顯示，七年級生使用網路的需求，依序總是或常常為為娛樂休閒(玩GAME，下載音樂，找相關資訊等)佔70.9%;次之為無聊、打發時間者佔59.9%;再者為與朋友互動溝通、傳遞訊息者佔59.2%。
青少年使用網路的原因，八成以上受訪者都同意使用網路聯絡較方便、覺得上網很愉快，及比較可以紓發情緒。在上網最常使用的功能方面他們常常或總是使用的功能，依序為搜尋引擎(63.9%)、下載(56.9%)、E-mail(56.3%)、MSN或ICQ(49.4%)及連線遊戲(44.8%)。
不同性別在使用網路上也有差異，結果顯示。男生比女生常上網，可是女生每次上網與人talk與mail的時間比男生長。 比較分析使用網路者其情緒狀態顯示，比較具有憂鬱情緒困擾者，其每次使用網路與人talk或e-mail的平均時間越長。
葉雅馨比較不同時間的調查結果發現：此次調查七年級生在面臨壓力事件或出現負面情緒時，經常或總是做為紓解情緒的方法前三名分別為「聽音樂」，「看電視」，「睡覺」。其次為「找人聊天」，「打電動或連線遊戲」。再其次為「看課外書及漫畫」則佔43.7%。與董氏基金會在民國91年進行之調查結果比較，紓解方式排名相同，但是打電動或連線遊戲的比例顯著提高。
當他們覺得心情不好時，第一會考慮去談的對象是朋友或同學者最多佔57.2%，有13.3%的受訪者覺得沒有人可以談，再者有12.8%的受訪者會先考慮找媽媽，只有2.9%的受訪者會先找爸爸談。與董氏基金會在民國85年進行之調查結果比較 (朋友41.9%、無人可談14.0%、媽媽13.3%)，會去找朋友或同學談話的比例顯著提升。
青少年放學後最常做的活動以看電視者最多佔40.9%，次之為上網32.0%，再者為睡覺佔21.2%。與董氏基金會在民國85年進行之調查結果比較，受訪者在放學後最常做的活動，仍以看電視最多，去補習班、打球的比例下降。
葉雅馨說，從這次調查發現，青少年放學後最常做的活動依序為看電視、上網、睡覺，近四分之一受訪者每天會上網與人talk或e-mail，六成一的受訪者上網與人talk或e-mail的平均時間在1小時以上，而青少年回到家中與父母對話的時間可能都沒有這麼長，可看出上網在青少年生活中的重要部分。
成大教研所董旭英副教授表示，此次調查結果也呈現出幾個現象：網路使用似乎已是青少年情緒紓解的重要管道，當面臨挫折或壓力大時，傾向採用上網的比例也高，父母要注意他們上網搜尋內容的方向及頻率。另外家人本應該是青少年最大的情緒支持來源，可是調查結果卻呈現，青少年心情不好時，第一考慮找家人談話的比例偏低，連找兄弟姊姊談話的比例也很低，可能青少年自覺有來自家庭的壓力。另外父親被考慮做為第一談話對象的比例很低，這可能顯示父親角色在現在社會仍帶給青少年威權感，只有單向溝通，親子間互動關係與方式宜再調整。青少年多傾向尋求同儕支持，顯示同伴的確能帶給青少年很大的情緒支持，不過除了情緒支持外，是否可同時傳遞正確的資訊更重要，政府及民間團體宜共同合作，宣導正確的情緒教育，帶給青少年正向的力量。
黃鎮台也說，雖然家庭結構改變，現代社會都是小家庭，可是青少年選擇第一與父親談話的比例竟然是倒數第二，顯然父親仍多是扮演嚴父的角色，建議父親應更積極進行親子溝通。
葉雅馨則建議，父母和青少年在溝通時，可以試試以下方法:
一、先和青少年約法三章、討論上網時要注意的事項。
二、限制上網時間，必須保持日常生活作息。
三、多數青少年覺得上網是愉快的、可以紓解情緒，可是使用過久，耽誤做功課的時間，就會晚睡，生活易形成惡性循環。
四、選擇開放場所放置電腦，父母比較容易觀察其使用電腦的時間，甚至可與其共同討論，別讓他們悶在房間中猛看螢幕。提醒青少年是要控制電腦，不是被電腦控制。