2000年-台灣廣告人憂鬱指數與生活習慣現況調查
- 發布日期：
- 資料來源：董氏基金會心理衛生中心
2000年11月發表
半數以上廣告人是憂鬱一族
晚睡、用餐不定時、壓力大是主因
一般人眼中光鮮亮麗、創意十足的廣告人，卻因機動而快速的工作步調，使得他們生活總是不規律，很匆忙又三餐不定時，長期與體力及時間競賽的工作特質，是否已經讓長期承受壓力的廣告人容易心情憂鬱？
根據董氏基金會今年10月對廣告公司員工所作的調查顯示八成五廣告人於晚上十二時以後才入睡，半數以上的受訪者有嚴重憂鬱情緒已需專業協助。這一項調查採用立意抽樣法以動腦雜誌第289期所公佈台灣大傳相關科系學生最希望進入的前十名廣告公司及達美廣告公司員工為對象，共發出255份問卷進行施測，有效樣本為232份，受訪者中，男性佔42.3%，女性佔57.7%，而93.7%的受訪者年齡為40歲以下。
董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出大多數廣告人生活不規律，有77.4%的受訪者平均睡眠時間不足7小時；有85.8%的受訪者入睡時間為晚上十二點之後，其中有48.5%的受訪者為晚上一點以後入睡；在用餐習慣方面，經常或每天吃早餐的受訪者佔51.8%；經常吃或每天吃宵夜者佔9.2%；此外有39%的受訪者表示用餐時間固定，其餘多達61%的受訪者表示用餐時間不定。受訪者中情緒穩定者只佔21.1%，憂鬱情緒到達臨界點及有嚴重憂鬱情緒已需專業協助者的比例合計高達55.2%。
葉雅馨表示，進一步交叉分析結果發現入睡時間越晚，憂鬱程度越高。受訪者中，凌晨一時之後入睡者中，壓力到達臨界點者佔23.8%，有嚴重憂鬱情緒已需專業協助者佔42.9%，而在有嚴重憂鬱情緒已需專業協助者中，用餐時間固定的只佔26.8%，用餐時間不定者高達73.2%。
此外，受訪者最害怕罹患的疾病中「惡性腫瘤」排名第一，有50.0%的受訪者表示害怕罹患此疾病，其次為「慢性肝病及肝硬化」，「腎炎、腎徵候群及腎變性病」排名第三，「憂鬱症」與「腦血管疾病」並列第四，「心臟疾病」排名第五，廣告人覺得自己未來最有可能罹患的疾病排名第一名為肝病(癌)，癌症為第二名，心臟病、憂鬱症、胃炎並列第三，第四名則為高血壓。 葉雅馨說，由於睡眠不足或晚睡、飲食時間不固定及龐大的壓力，使得廣告人有嚴重憂鬱情緒需專業協助的比例（五成五）要比一般民眾高（二成八），她建議從事廣告及大眾傳播工作者平常即要尋求紓解自己的壓力，避免強烈、刺激的休閒方式造成情緒陷入大起大落的循環中，盡量讓生活作息規律，若有需要不妨善用相關社會資源勇敢向專業人員尋求諮詢與治療。
調查單位：董氏基金會心理衛生組
＊協辦單位：奧美、智威湯遜、意識型態、聯廣、李奧貝納、台灣電通、麥肯、上奇、汎太國際、黃禾、達美高等十家廣告公司
＊調查分析報告：葉雅馨
＊統計資料處理：戴怡君、施欣鈴
＊調查執行：黃惠玲、施欣鈴、蔡婷婷、楊育浩
＊調查目的：1.了解台灣廣告人憂鬱程度分布
2.了解台灣廣告人生活慣情形對憂鬱程度的影響
3.了解台灣廣告人的健康情形及害怕罹患的疾病
＊調查時間：2000年10月