心衛大事記｜董氏基金會華文心理健康網

• 企業紓壓日開跑

  從五月的第一個禮拜一開始，今年設計包括轉念紓壓、手作紓壓、運動紓壓、被動紓壓等16種課程，有和淞科技、第一銀行、台灣巴斯夫、美吾華、台灣艾司摩爾科技、雄獅集團、台灣三豐儀器、橡樹工業、惠昇建設、通嘉科技、星宇航空、金界旅行社等12家企業參與，共舉辦28場次，1,257人參與。
• 舉辦「樂齡新〝視〞界」照片、短文徵件活動

  用照片或短文，分享自己或身邊長者在日常生活中的正面影響力，展現這些美好對樂齡生活的影響！共募集1,433件作品，經過初審及決審，評選出首獎、特優、優選、佳作及入選等作品共309件。

• 與萊爾富合作憂鬱青少年「心」健康生活圈計畫開跑

  研究指出，強化校園心理健康教育與資源，有助減少青少年對憂鬱症的污名感、提高求助意願！邀請您到全台萊爾富「捐實體發票」或「線上小額捐款」幫助青少年建立「心」健康生活圈，感受Life is good！

• 推動《綠動150，快樂滿滿FUN》校園運動紓壓計畫

  與教育部體育署合作推動，於校園進行推廣活動，共有427 校，165,613 位學生直接受益；並有12所學校進行深度合作，直接影響10,200名兒童青少年建立運動紓壓習慣。

• 舉辦「Be with you，防網霸」兒童情緒營隊

  透過1場志工培訓及3場營隊活動，直接服務319名兒童與志工，學習換位思考，練習用”同理心”的表達方式，提升兒童對預防網路霸凌傷害的認知。

• 我的「銀」響力 樂齡紓壓工作坊

  與金大心長照機構、台北市內湖紳士協會、台北市大同老人服務中心、台北市文山老人服務中心、新北市三重社區大學、台北市中山老人服務中心、台北市松山老人服務中心、新北市永和社區大學合作，共舉辦10場次、305位銀髮族參與，共同關心老年憂鬱症！
• 舉辦【熟齡運動紓壓】影片推廣活動

  身體功能的退化是影響老年心理健康的關鍵因素之一嗎？《熟齡運動紓壓》系列短片，提供適合熟齡者維持身體機能與身心放鬆的入門運動，包括心肺與協調、肌力、穩定度、紓壓放鬆與精選五大主題，三分鐘就能維持身心健康！

• 舉辦熟齡影響力宣導記者會

  與寶佳公益慈善基金會合作推廣老年心理健康促進方案，出版《「老得好」-人生冬天的景緻》書籍及「心力UP、肌力UP」樂齡運動紓壓宣導片；樂齡阿嬤王滿嬌與樂活大叔王中平應邀代言拍攝「熟齡運動紓壓」系列短片，並舉辦發表記者會
• 「陪伴孩子預防網路霸凌」親職教育講座

  介紹網路霸凌受害者可能出現的身心症狀，提醒家長關心孩子的情緒與行為。說明引導孩子走出網路霸凌的步驟，透過觀看【天使親吻過的聲音】3分鐘精華版，讓家長更了解網路霸凌可能發生的情境，共同關懷網路霸凌傷害議題，共執行2場41位家長參加。

• 「引導他走出網路霸凌傷害」教師培訓課程

  與新北市立林口高中、新北市新北高中合作，針對全台高中職、大專院校輔導老師、教師與職員進行二場教師培訓，共計97人參與，讓教師增進輔導與覺察知能，協助學生預防因網路霸凌事件，造成壓力以及憂鬱問題，引導學生走出網路霸凌的傷害。