提醒您，此測驗不是診斷，有憂鬱症傾向請尋求專業醫療協助
感到有價值和有決定權的人在高績效的工作環境中扮演著極重要的角色。
在工作中授權、教導正確的技術以及讓員工參與決策權，意味著對他們健康、安全以及福祉的重視。
員工也會更常提出他們所關心的問題以及解決問題的策略。
開放的溝通營造一個正向的文化並減少意外和健康問題。同時，也能促進整體效率和生產力。法律規定雇主必須定期與員工交換意見。
如果你發現與老闆談並不容易，向工會或員工代表反映，他們可以提供一些工作上的建議。另一個選擇是，與人事部門談。
霸凌會讓工作生活非常痛苦。你可能不再相信自己、開始覺得自己生病了、感到憂鬱，也無法在工作上激勵自己。霸凌不全然是因為族群特性或是有人專門欺負弱者，有時工作能力強的人反而讓霸凌者感到威脅，進而展開攻擊。
永遠不要忽視霸凌。和同事、老闆以及家人談，特別是與專家討論。如果你屬於某工會，記得告訴他們，他們有完善的策略來協助你，讓你重拾工作的樂趣。
員工應該有個定義明確的角色，若是他們不清楚優先順序或是工作性質則應該鼓勵他們找部門經理或老闆討論。
這表示你應該清楚你的工作職責，以及釐清與雇主間的相互期待。
小組會議可以澄清你的角色以及討論可能有的角色衝突。
部門主管能夠監控每個人的工作量，並確保員工不過量工作以及有足夠的資源來分配工作是很重要的。
應該鼓勵大家在工作與生活中找到一個健康的平衡，要有年休和吃飯休息的時間。
同時也要在非計畫中的緊迫期限或額外的加班要求上做良好的溝通。
