文章分類
篩選: 主題 | 時間     排序: 最後發表 | 推薦 部落長/時間 回覆/查看
擺脫憂鬱,當個會微笑的男人! 根據一篇2015年9月發表於《健康心理學雜誌》研究指出:男性憂鬱症患者在求助專業治療上,較傾向自行處理。受東方傳統文化影響,認為男性應... jtfmh
2021-08-20
999/117
4招護新手爸爸身心健康,享受育兒快樂 面對台灣持續下降的低生育率,政府提供了許多鼓勵措施,愈來愈多男性願意同時擔負照顧孩子的責任。 然而,不僅女性有產後憂鬱症,根據... jtfmh
2021-08-09
999/53
4招創造工作與生活和諧 現代很多雙薪家庭的父母因工作壓力大、可能會將工作上的疲勞、負面的情緒帶回家,加上暑假到來,許多父母可能還會因為無法有充分的時間陪伴孩子... jtfmh
2021-07-26
999/479
4招陪伴孩子「疫」外成長! 一場疫情打亂了習以為慣的日常,自5/19全臺各級學校停課後,孩子得居家進行線上課程。就算學期結束,家長們仍需面對可能沒有盡頭的暑假&h... jtfmh
2021-07-07
999/176
擺脫壓力,從傾聽身體、接納自我開始! 這一個月以來的防疫生活,不知道大家都是怎麼度過的呢? 還記得南韓前幾年流行極端的減壓「坐牢假期」嗎? ... jtfmh
2021-06-22
999/177
上班族不可不知耍廢的7種好處!有助思考人生 將近一個月WFH的生活,有感受到上下班界線變得模糊嗎? 適逢六月端午連假,假期提供忙碌的上班族一個放鬆和釋放平... jtfmh
2021-06-10
999/206
4招療癒身心,關懷心理健康 對於絕大部分的人而言,沒有關心自己的情緒與心理健康,原因可能是忽略這兩者對自己造成的影響。身體健康會因為身體的不適而顯現,有明顯的症狀... jtfmh
2021-05-20
999/300
微休息+小確幸,讓職業婦女擺脫憂鬱! 適逢五月母親節,人力銀行發布「職場媽媽疲憊指數」及「女性生存壓力」調查,發現媽媽們一天工時破10小時!有3成6的女性感到壓力破表,出現... jtfmh
2021-05-12
999/287
12招保持動力 尋回工作熱忱 動機在個人的表現和職業生涯均扮演著至關重要的角色!而人們工作的動機都大不相同,有的人是因為身負家計重擔、有的人是為了自我實現及自我成長... jtfmh
2021-04-28
999/382
5招培養成長心態,面臨挑戰無所畏懼 心理學家Dr. Carol S. Dweck提出人有兩種普遍的心態:固定心態(fixed mindsets)和成長心態(growth ... jtfmh
2021-04-26
999/280
216筆│ 第一頁上一頁 │ 到第 頁│ 下一頁最末頁 │第1頁/ 共22