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工作狂STOP！讓自己好好放個假 jtfmh
2020-06-29		 999/85
擺脫裁員憂愁，五招揮別壞情緒 jtfmh
2020-06-11		 999/38
五招扭轉職場文化，職場婦女站出來！ 許多有能力的女性，在職場上或許仍被「家庭主婦」的刻板印象給綑綁，也還有不少企業存在著「男性比女性更適合擔任主管階級」的想法。女性朋友們... jtfmh
2020-05-25		 999/220
為自己設計小確幸，職業婦女不憂鬱 一年一度的母親節來臨，在這特別的日子裡，除了吃頓大餐、送份禮物慰勞辛苦的媽媽外，也別忘了持續的給予關心和傾聽！臺灣雙薪家庭普遍，大多數... jtfmh
2020-05-08		 999/72
３招避免「新冠肺炎」疫情帶來的負面情緒 近期因新冠肺炎疫情影響，在生活上產生許多不適應及不便；不論是搭乘大眾運輸工具、或是前往公共場所，都必須配戴口罩，並保持適當的社交距離。... jtfmh
2020-04-27		 999/238
當你缺乏靈感時你必須做的5件事 生活中有一個重要的小螺絲幫助一切事物正常運轉-「靈感」，它很抽象，卻深深影響著我們的生活，三餐料理、旅行規劃、問題解決&he... jtfmh
2019-07-10		 999/462
跳脫安逸，建立自信生活的3種方法 很多人其實沒有表面上的如此自信，每天反覆無變化的平淡生活、職場上如例行公事般的工作模式，讓人們習慣於安逸，漸漸地害怕面對不確定性、缺乏... jtfmh
2019-07-03		 999/409
五個方法讓你遠離沉溺於失敗感受中 生活當中總是會遇到大大小小的困難，有些可能在能力範圍內能輕易解決，有些則可能超出自己的經驗所學，讓人陷入渾沌膠著，尤其當在工作中遇到挫... jtfmh
2019-06-26		 999/480
五個方法讓你工作與生活更平衡 當生活充滿工作，充滿壓力，會容易感到焦躁、緊張、憂鬱等，情緒疲勞會導致說話口氣不佳、或與家人發生衝突；不僅如此，工作上的疲憊可能讓您回... jtfmh
2019-06-19		 999/570
規律運動，讓你遠離憂鬱症 工作壓力好大? 下班後你有運動的習慣嗎? 你知道運動能改善憂鬱情緒嗎? 以下與你分享一則國外研究調查。 ... jtfmh
2018-12-28		 999/443
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