工作熊NOTE(熊出没,請開心!!!) 工作熊本人,和你分享職場心理健康大小事
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六個祕訣讓職場菜鳥變蒼鷹
分類:職場新知|2018/10/4 下午 06:13:41|by jtfmh|瀏覽人數:152

  阿明剛從大學畢業,滿懷期待,想要在職場上闖出一番事業。很幸運的順利進入一間貿易公司。因為是職場新鮮人,面對陌生的同事,總是不知如何應對;工作上有疑問,也不敢請教別人。每天有處理不完的疑問,但都沒有解答。最後老闆交代的專案,無法如期交卷,被老闆念了幾句之後,阿明覺得委屈,憤而辭職!   以上的情景,身為職場新鮮人應該不會陌生。其實剛從學校畢業的新鮮人,初次進入職場,有人就像誤入叢林的小白兔,不知所措。若沒有學長帶領,可能沒多久就陣亡了!這時候可能出現失眠、焦慮、恐慌、憂...
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被逆境推向極限,是件好事?
分類:職場新知|2018/9/27 上午 11:42:58|by jtfmh|瀏覽人數:27

如果我們沒有找到對事物的挑戰點,那麼你就會錯過成功的機會。而成功意味著你必須經歷過多次的失敗。現在,我們應該找出那讓我們陷入困境的挑戰。 安逸的生活,會讓人不知長進。如果去觀看那些被世人所流傳的偉人經歷,那你一定會看見他們遭遇過困境的多麼巨大。 Michael Jordan在大二時因為身高不夠,所以無緣進入校隊,他把自己鎖在房裡大哭。Walt Disney在成功創造米老鼠之前,曾失敗過多次。JK羅琳在成名之前曾被12間出版社拒絕。 這可能會讓你聯想到自己生...
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四種思維方式讓工作與生活不打結
分類:職場新知|2018/9/17 下午 05:48:53|by jtfmh|瀏覽人數:78
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當你討厭工作時該怎麼辦 (給選擇留下/辭職的你)
分類:職場新知|2018/9/4 下午 02:00:43|by jtfmh|瀏覽人數:183
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5個提示,幫助你面試-來自總是在面試中失敗的人
分類:職場新知|2018/8/23 上午 11:46:40|by jtfmh|瀏覽人數:50

面試工作絕非易事;會讓你不禁地感到緊張,特別是如果你對這份工作充滿熱情,並希望一切順利。壓力可能會使你犯一些連自己都不知道的錯,會使你無法留下良好的第一印象。最後,使你無法得到這份工...

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五種生活習慣讓你保持積極性
分類:職場新知|2018/8/16 下午 05:15:56|by jtfmh|瀏覽人數:251

有些人可以輕鬆地維持積極習慣,但對其他人來說可能不容易。實際上,這是生活中的正常情形。畢竟生活的美麗與豐富,在於我們試圖協調與管理自我不同的狀態。以下是五個能幫助你激勵自己的生活習慣: 1.起床後就完成一項任務 這聽起來可能微不足道,但它會對你的做事動力產生巨大影響。當你醒來的時候,一項簡單的任務,例如鋪床、運動或做早餐,可以使你一整天都充滿活力。早上做的第一件事會帶給你成就感,這會反過來影響到你一整天的心情。小事情確實很重要。當你甚至不能完成一件小事時,你將如何找到一個完...
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應避免在工作中出現的五句話—以積極的態度面對工作
分類:職場新知|2018/8/10 下午 01:42:00|by jtfmh|瀏覽人數:213
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做這四件事,讓你開展美好的一天
分類:職場新知|2018/8/3 上午 11:38:55|by jtfmh|瀏覽人數:218

很多人覺得自己在生活各層面裡,沒有控制權。沒錯,世上大多數事情我們都無法控制。例如無法控制天氣,也可能這一刻飛機飛過我們頭頂時失去動力,我們會被壓扁,或贏了彩票,或被公車撞到。但有一點我們可以控制,就是我們的態度。在任何時候,我們決定任何事情時,可以選擇自己的態度。 以下是四種你可以完全控制的行為,幫助你開展美好的一天: 1. 早點起床 選擇早起,以便減少壓力!我聽到很多人說,當家人醒來時,他們才會起床做早餐、午餐讓家人準時出門,並且為自己出門前做準備,...
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如何在壓力下做出決定
分類:職場新知|2018/7/12 下午 04:00:32|by jtfmh|瀏覽人數:192

圖片來源:Freepik 由於生活和社會的本質,我們經常被迫在壓力下做出最重要的決定。無論這種壓力是因缺乏時間、情感脅迫還是其他因素造成的,這些都不是做出可靠決策的最佳狀態。如果沒辦法轉變成客觀心態──或者至少有一個客觀地處理決定的流程──那麼你可能會做出一個在未來的幾年裡會影響你的糟糕決定。 我所做的每個重要的決定都是在必要性和各種壓力下完成,這給了我機會訂定一個可以獨立完成的流程。你永遠無法消除來自情緒和形勢的所有成見。主觀是人類的本質之一...
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比主管聰明?六個方法教你如何因應
分類:職場新知|2018/6/20 上午 09:26:57|by jtfmh|瀏覽人數:220

圖片來源:Freepik

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很多人都在談論管理者應該如何超越自我,僱用比自己更聰明的員工來改善公司,並不斷的促進學習和發展。然而當你發現你是這個思維過程的接收者,同時必須向一個你覺得並不適任的經理報告時,你會怎麼做? 當我們談論糟糕的主管特質時,我們會聯想到缺乏領導能力,具偏見,惡意的或冷漠的。但是也有一種糟糕的主管,是無知、沒有能力,無法勝任主管的角色。 那麼,當你自認是一個優於主管的員工時,你會怎麼做呢?以下提供六種因應的方法: 一、專注於工作 你多次意識到自己確實比主管聰明...
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