有時因為和朋友聊天、看了一部啟發人心的電影，或讀了一本發人省思的書籍，可能足以喚醒你的鬥志，感覺生活充滿動力。但生活難免會有挫敗、迷惘的時候，當失去活力時，該如何持續保持信心與熱情呢? 1.有一個準確的願景 當你不知道未來的目標是什麼時，你依然可以每天過著吃飽穿暖的日子，但你會感覺很茫然。為自己訂一個目標吧，每天為了目標努力! 為了實現目標，規劃每天要做哪些事能讓自己更接近夢想。也許你會覺得這樣的日子過得有點艱困或辛苦，但這就是生活，每天都會帶來新的...

員工身體越健康、情緒越穩定，可以提高工作效率，減少曠工或請假，節省企業成本。 【延伸閱讀】再多財富都是0，健康才是開頭1 該如何提供員工健康的工作場所呢? 一、促進健康習慣 根據美國疾病預防控制中心(CDC)報告顯示，美國雇主每年平均花費於員工因病曠職上的成本高達2258億美元! 但要求員工抱病上班對企業沒有任何好處，CDC建議企業直接鼓勵員工建立良好生活習慣，例如：在辦公室提...

https://www.theodysseyonline.com/anxietyincollege 「如果我做不到，該怎麼辦?」 「如果大家知道我失敗，別人是不是會恥笑我?」 「如果找不到工作，沒有錢養家，該如何是好?」 以上的問題，是否聽起來很熟悉?你是不是也常常出現相同的擔憂與焦慮呢? 但你所焦慮的這些事，真的會發生嗎?如果不會，這樣的焦慮感可能對我們產生負面影響! 擔心是正常的，但須要保持樂觀開放的態度 ...

每天坐在辦公室，下午三點一到就順手拿起零食往口中塞，配上一杯珍珠奶茶，覺得心情會變好嗎? 不過，體重是否也隨著時間逐日上升呢? http://landtarot.weebly.com/store/c1/%E6%8E%A8%E8%8D%90%E4%BA%A7%E5%93%81.html 根據美國一家人力銀行公司-CareerBuilder的調查發現，56%的美國上班族認為自己超重，45%員工表示...

戴上學士帽、穿上學士服，結束四年大學生活，畢業不是結束，而是邁向另一個里程的開始。 無論是社會新鮮人，或者跳槽轉職的人，面對面試時，都感到膽戰心驚。擔心被問到不知道如何回答的問題時，不知道該如何應對；擔憂自己表現不好，無法進入理想的公司。 但只要你準備好，面試其實沒有那麼難! 將自己準備好 當你將自己準備好時，就會提高自信!有些面試主考官詢問的題目，需要你毫不猶豫、有信心的回答。不要死背答案，在面試前想清楚自己要表達什麼，如何行銷自己，展現出...

你曾因為與討厭的同事共處而感到憤怒嗎?你曾因為公司不公平的制度而憤恨不平嗎? 但憤怒會消滅幸福的花火，放下心中的憤慨，是讓自己快樂生活的關鍵， 該如何行動呢? 1.將負面想法轉念 負面的想法如同開放性的傷口，會在腦中潰爛，最好的方式就是轉念-將其變成積極正向的想法。當你發現自己因為某個人或某件事產生情緒波動，產生負面影響時，你可以思考這個人有什麼優點，或這樣的情況能為你帶來什麼好處。 當你擁有較樂觀的心態時，你更能以有建設性的方式處理...

https://kknews.cc/career/xolxy8.html 每天早晨鬧鐘響起，你覺得是一天噩運的開始嗎? 每天晚上躺在床上，你都感到討厭自己的生活嗎? 你寧可沒有麻醉就拔牙，也不想去上班嗎? 如果上述的問題，你的回答都是「是」，那你可能真的很討厭你的工作，而且你正在思考該如何開口提離職。 事實上，多數人為了顧及經濟、家庭等，無法輕易放棄自己討厭的工作，那究竟該怎麼辦呢? 為什麼提離職那麼...

說到冷氣，你一定會想到大金空調…一隻日本相撲選手娃娃成了大金空調的最佳代言人，深植人心。這一切的都歸功於和泰興業董事長－蘇一仲。 蘇一仲，政治大學外交系畢業後，赴美深造闖蕩事業，1987年回台接手家族企業，1992年接下日本大金空調在台總代理。看似人生勝利組，背後卻是用失敗而換取的。在美國曾當過服務生，曾創業失敗，曾賠上一大筆積蓄，而後決心重新磨練自己。他不以和泰集團世家子弟之姿自傲，反而因為年輕時期的闖蕩，讓他更深信「禮」的重要，善待他人，也善待自己&he...

想要在職場生涯中取得成功，最重要的不是討好主管、天天加班，而是將自己擺在第一順位，照顧好自己! 當你將自己照顧好自己時，你能意識到自己的需求及身體的變化，人們會因此而喜歡你，你也會感覺每天都很美好，成功將隨之而來。 以下是自我照顧影響成功的五個重要關鍵: 1.建立自信 自我照顧將讓你更信任自己的行為，因為你知道自己有辦法控制自...

多數員工希望工作擁有彈性的安排，能夠讓工作與生活達到平衡，但雇主們知道員工希望彈性的工作該如何安排嗎? 根據一家人力資源公司Justworks與房地產公司SquareFoot合作進行研究，發現多數員工與管理者認為，生產率應由工作產值所衡量，而非只是坐在辦公室工作的那幾個小時。 研究調查314名美國小型企業的員工與47名雇主，70%受訪者認為彈性的工作時間非常重要。有42%受訪者表示，若公司提供更彈性的工作環境，他們會接受少10%收入的工作。J...