工作熊NOTE(熊出没，請開心！！！) 工作熊本人，和你分享職場心理健康大小事
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六個祕訣讓職場菜鳥變蒼鷹
分類：職場新知｜2018/10/4 下午 06:13:41｜by jtfmh｜瀏覽人數:152

　　阿明剛從大學畢業，滿懷期待，想要在職場上闖出一番事業。很幸運的順利進入一間貿易公司。因為是職場新鮮人，面對陌生的同事，總是不知如何應對；工作上有疑問，也不敢請教別人。每天有處理不完的疑問，但都沒有解答。最後老闆交代的專案，無法如期交卷，被老闆念了幾句之後，阿明覺得委屈，憤而辭職！ 　　以上的情景，身為職場新鮮人應該不會陌生。其實剛從學校畢業的新鮮人，初次進入職場，有人就像誤入叢林的小白兔，不知所措。若沒有學長帶領，可能沒多久就陣亡了！這時候可能出現失眠、焦慮、恐慌、憂...
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被逆境推向極限，是件好事？
分類：職場新知｜2018/9/27 上午 11:42:58｜by jtfmh｜瀏覽人數:27

如果我們沒有找到對事物的挑戰點，那麼你就會錯過成功的機會。而成功意味著你必須經歷過多次的失敗。現在，我們應該找出那讓我們陷入困境的挑戰。 安逸的生活，會讓人不知長進。如果去觀看那些被世人所流傳的偉人經歷，那你一定會看見他們遭遇過困境的多麼巨大。 Michael Jordan在大二時因為身高不夠，所以無緣進入校隊，他把自己鎖在房裡大哭。Walt Disney在成功創造米老鼠之前，曾失敗過多次。JK羅琳在成名之前曾被12間出版社拒絕。 這可能會讓你聯想到自己生...
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四種思維方式讓工作與生活不打結
分類：職場新知｜2018/9/17 下午 05:48:53｜by jtfmh｜瀏覽人數:78

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當你討厭工作時該怎麼辦 (給選擇留下／辭職的你)
分類：職場新知｜2018/9/4 下午 02:00:43｜by jtfmh｜瀏覽人數:183

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5個提示，幫助你面試－來自總是在面試中失敗的人
分類：職場新知｜2018/8/23 上午 11:46:40｜by jtfmh｜瀏覽人數:50

面試工作絕非易事；會讓你不禁地感到緊張，特別是如果你對這份工作充滿熱情，並希望一切順利。壓力可能會使你犯一些連自己都不知道的錯，會使你無法留下良好的第一印象。最後，使你無法得到這份工...

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五種生活習慣讓你保持積極性
分類：職場新知｜2018/8/16 下午 05:15:56｜by jtfmh｜瀏覽人數:251

有些人可以輕鬆地維持積極習慣，但對其他人來說可能不容易。實際上，這是生活中的正常情形。畢竟生活的美麗與豐富，在於我們試圖協調與管理自我不同的狀態。以下是五個能幫助你激勵自己的生活習慣： 1.起床後就完成一項任務 這聽起來可能微不足道，但它會對你的做事動力產生巨大影響。當你醒來的時候，一項簡單的任務，例如鋪床、運動或做早餐，可以使你一整天都充滿活力。早上做的第一件事會帶給你成就感，這會反過來影響到你一整天的心情。小事情確實很重要。當你甚至不能完成一件小事時，你將如何找到一個完...
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應避免在工作中出現的五句話—以積極的態度面對工作
分類：職場新知｜2018/8/10 下午 01:42:00｜by jtfmh｜瀏覽人數:213

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做這四件事，讓你開展美好的一天
分類：職場新知｜2018/8/3 上午 11:38:55｜by jtfmh｜瀏覽人數:218

很多人覺得自己在生活各層面裡，沒有控制權。沒錯，世上大多數事情我們都無法控制。例如無法控制天氣，也可能這一刻飛機飛過我們頭頂時失去動力，我們會被壓扁，或贏了彩票，或被公車撞到。但有一點我們可以控制，就是我們的態度。在任何時候，我們決定任何事情時，可以選擇自己的態度。 以下是四種你可以完全控制的行為，幫助你開展美好的一天： 1. 早點起床 選擇早起，以便減少壓力！我聽到很多人說，當家人醒來時，他們才會起床做早餐、午餐讓家人準時出門，並且為自己出門前做準備，...
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如何在壓力下做出決定
分類：職場新知｜2018/7/12 下午 04:00:32｜by jtfmh｜瀏覽人數:192

圖片來源：Freepik 由於生活和社會的本質，我們經常被迫在壓力下做出最重要的決定。無論這種壓力是因缺乏時間、情感脅迫還是其他因素造成的，這些都不是做出可靠決策的最佳狀態。如果沒辦法轉變成客觀心態──或者至少有一個客觀地處理決定的流程──那麼你可能會做出一個在未來的幾年裡會影響你的糟糕決定。 我所做的每個重要的決定都是在必要性和各種壓力下完成，這給了我機會訂定一個可以獨立完成的流程。你永遠無法消除來自情緒和形勢的所有成見。主觀是人類的本質之一...
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比主管聰明？六個方法教你如何因應
分類：職場新知｜2018/6/20 上午 09:26:57｜by jtfmh｜瀏覽人數:220

圖片來源：Freepik

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很多人都在談論管理者應該如何超越自我，僱用比自己更聰明的員工來改善公司，並不斷的促進學習和發展。然而當你發現你是這個思維過程的接收者，同時必須向一個你覺得並不適任的經理報告時，你會怎麼做？ 當我們談論糟糕的主管特質時，我們會聯想到缺乏領導能力，具偏見，惡意的或冷漠的。但是也有一種糟糕的主管，是無知、沒有能力，無法勝任主管的角色。 那麼，當你自認是一個優於主管的員工時，你會怎麼做呢？以下提供六種因應的方法： 一、專注於工作 你多次意識到自己確實比主管聰明...
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