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很多人其實沒有表面上的如此自信，每天反覆無變化的平淡生活、職場上如例行公事般的工作模式，讓人們習慣於安逸，漸漸地害怕面對不確定性、缺乏自信心，無形中自己的潛意識開始有否定自己的聲音，每當走到三岔口，便會怯步，感到懷疑，開始侷限自己，甚至面對新的事物、挑戰、工作，便會開始感到恐懼、壓力和焦慮。
您可以通過以下三種方式建立自己的內心信心：
1. 停止內在的自我評論
內在的自我評論就像一個體育評論員。是一個在你的腦海中以恐懼為基礎的聲音，在潛意識信念下給你的生活做扭曲的實...