登入/加入會員
  • 帳號
  • 密碼
  • #
心理健康與憂鬱新知
網路霸凌防治
2021企業紓壓日
樂動校園18
樂動150提升運動力
YOUTUBE宣傳
最新情緒教育桌遊
2016心情頻道聊天室
首頁 >董氏快訊列表>董氏快訊
轉寄好友 友善列印 │ 字級設定:
董氏快訊
發布日期2016/07/21
有效時間
標題(記者會)你發現「我」的存在了嗎? Mr.Blue憂鬱先生
詳細資料

「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典(右三) 、董氏基金會執行長姚思遠(左三)、心理衛生中心主任葉雅馨 (右二)、宇寧身心診所院長吳佑佑(左二)、臺北市立松山工農校長楊益强 (右一) 、向日傳播事業股份有限公司副總劉志明 (左一),提醒大眾善用華文心理健康網,找尋適合自己的資源、適時求助。
「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典(右三) 、董氏基金會執行長姚思遠(左三)、心理衛生中心主任葉雅馨 (右二)、宇寧身心診所院長吳佑佑(左二)、臺北市立松山工農校長楊益强 (右一) 、向日傳播事業股份有限公司副總劉志明 (左一),提醒大眾善用華文心理健康網,找尋適合自己的資源、適時求助。


你發現「我」的存在了嗎? 
Mr.Blue憂鬱先生


  根據世界衛生組織指出,全球有3.5億憂鬱症患者,但不到一半的患者(在許多國家中甚至不到10%)接受有效的治療。憂鬱症在全球疾病負擔預計在2030年排名第一。為提醒民眾正確認識憂鬱症狀及提供求助相關資源,董氏基金會新拍攝一支憂鬱防治宣導影片-「Mr.Blue憂鬱先生」,由知名藝人陳漢典飾,並於今(21)日舉辦首播記者會。

  覺察憂鬱,也瞭解「支持」的存在。董氏基金會執行長姚思遠表示,董氏基金會從事憂鬱防治工作已經十七年,多年來針對民眾的憂鬱現況進行了解,發現平均台灣每10個成年人就有1個,每5個青少年就有1個需專業協助。提醒需要投入更多的資源及協助,多年來基金會提供許多宣導方案、工具幫助民眾能用簡單的方式認識憂鬱症、了解求助的資源、及建立紓壓習慣。今首播的「Mr.Blue憂鬱先生」影片,是將憂鬱症「擬人化」,藉此讓民眾容易記憶憂鬱造成的身心及人際影響,也提醒大家,上董氏基金會華文心理健康網,找到資源及適時求助。

  社會支持,滿足歸屬感,不憂鬱。宇寧身心診所院長吳佑佑說明,憂鬱和憂鬱症不同,辨識上要注意是否有符合DSM-V的九大症狀及持續時間是否超過二週以上,且身心反應、社交互動上明顯與過去不同,包括1.情緒低落2.明顯對事物失去興趣3.體重下降或上升4.嗜睡或失眠5.動作遲緩或急躁6.容易疲倦或失去活力 7.無價值感或強烈罪惡感8.注意力不集中或猶豫不決9.經常出現負面(自傷、自殺)想法等,且一定包括情緒低落及明顯對事物失去興趣。她提醒,如果符合上述說明,務必要尋求專業協助。

  青少年患者易因注意力不集中而影響課業,相較成人,青少年解決問題能力較低,因此更需要周邊資源的支持,如:家庭、學校、網路。吳佑佑也說,透過提供正確及有效資訊的平台獲取資源,例如董氏基金會華文心理健康網提供的各式資訊,像自身的情緒需要適時檢測,可透過董氏基金會華文心理健康網,依據不同年齡-青少年、大專生、成年人,線上填寫不同的量表-青少年憂鬱情緒自我檢視表、董氏憂鬱量表-大專生版、台灣人憂鬱症量表,瞭解自身的情緒狀態;或當你心情不好,想找人聊聊時,可上「心情頻道聊天室」,有專業的醫師或心理師可以陪伴你,也有線上的其他網友們,可分享相同經驗。

  人氣模仿王陳漢典受邀演出,詮釋「Mr.Blue憂鬱先生」,他說,經常會聽到情緒持續低落,或對事物失去興趣,是代表憂鬱了,一般會覺得睡眠時間都不夠了,能有機會睡,當然求之不得,這次拍片才知道「過度嗜睡」也是憂鬱症症狀之一。而他身邊陷入憂鬱的朋友,最常出現流淚想哭。希望透過影片的傳播,引導大家正視憂鬱症帶來的影響,適時找專業協助。充滿正面思考的他也分享自己的觀點:世界其實很大,人類很渺小,不需要對每件事在意。而他最喜歡透過運動紓壓,打球、跑步或騎腳踏車,流汗後讓身體放鬆,也讓心跟著打開。


  華文心理健康網為臺灣首創的線上平台,提供全球華語地區求助資訊、給不同年齡族群專屬的憂鬱情緒檢測量表、線上與民眾互動的遊戲及心情頻道聊天室、多款憂鬱防治及心理健康教材供民眾瀏覽使用。今(21)日將「Mr.Blue憂鬱先生」影片及與澳洲憂鬱防治團體-Beyond Blue合作,獲得授權同意翻譯的兩支動畫,同步上線。 更多詳情可上華文心理健康網 www.etmh.org


Mr.Blue憂鬱先生

澳洲憂鬱防治團體-Beyond Blue授權動畫-暫停一下換個角度想法&心情

澳洲憂鬱防治團體-Beyond Blue授權動畫-換個角度想更快樂


現 場 花 絮



董氏基金會推出最新宣導短片-「Mr.Blue憂鬱先生」,主角-陳漢典,推薦大眾搜尋「華文心理健康網」,運用網站上豐富的資源,獲取正確資訊。今日短片將同步上線,歡迎大眾上網觀看。
董氏基金會推出最新宣導短片-「Mr.Blue憂鬱先生」,主角-陳漢典,推薦大眾搜尋「華文心理健康網」,運用網站上豐富的資源,獲取正確資訊。今日短片將同步上線,歡迎大眾上網觀看。



「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典與現場來賓、學生,呼籲大眾正視憂鬱症帶來的影響,預防憂鬱變成病。
「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典與現場來賓、學生,呼籲大眾正視憂鬱症帶來的影響,預防憂鬱變成病。



「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典手持紓壓小物,提醒大家多使用董氏基金會提供之資源,如:利用華文心理健康網的憂鬱情緒檢測量表,時時關心自身情緒狀態。
「Mr.Blue憂鬱先生」短片主角-陳漢典手持紓壓小物,提醒大家多使用董氏基金會提供之資源,如:利用華文心理健康網的憂鬱情緒檢測量表,時時關心自身情緒狀態。

 

檔案下載