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董氏快訊
發布日期2015/05/25
有效時間
標題(記者會)525 我愛我,陳妍希和高中女生勇敢「讚」出來
詳細資料
(前排左起)聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷、董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨、陳妍希、金甌女中校長童中儀,與金甌女中同學一起手持微笑魔鏡排出I ❤I
(前排左起)聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷、董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨、
陳妍希、金甌女中校長童中儀,與金甌女中同學一起手持微笑魔鏡排出I ❤I


525 我愛我,陳妍希和高中女生勇敢「讚」出來


  建立稱讚自己的勇氣。去年底發行至今一直高居暢銷排行榜的書〈被討厭的勇氣〉,探討個人的選擇會決定自己快不快樂,不要因為別人的眼光、期待而退縮,引起許多討論,開啟一種建立自信態度的新觀點。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示,如同本書觀點,建立自信、肯定自己也是一種選擇,可以練習而變成習慣。依據董氏基金會長期調查,大台北地區青少女約每4位就有1位有明顯憂鬱情緒,需專業協助。2014年的調查資料亦顯示,五分之一的北部高中女生,看著鏡中自己笑不出。因此董氏基金會與聯合利華從2014年開始合作「525我愛我活力青少女」行動,透過工具推廣、舉辦情緒教育講座教導青少女建立自信正向的生活態度。她提醒青少女們,「練習、練習、再練習」,從每日看著鏡中自己微笑一分鐘做起,找出自己值得稱讚之處,以行動內化成正向態度,增進自我肯定。

  「你很棒」對自己和他人發自真心稱讚。連續第二年受邀擔任525活力青少女行動的代言人陳妍希,特地向節目劇組請假飛回臺灣,到金甌女中和超過500位高中女生分享互動。曾飽受網友批評的陳妍希說,每次聽到別人對自己的批評,心情不好時,會先找朋友家人聊天。另外她常自我提醒,生命只有一次,如果生命即將結束,這一刻還在為這些事難過,那不是很虧。每當這樣想之後,原本很困擾的事就不再重要了。她提醒青少女們,每日稱讚自己與稱讚別人,會是幫助自己甩開憂鬱、建立自信的好方式,甚至能啟發人的無限潛能。她最常稱讚別人「你很棒」,看到別人的笑容,自己也覺得開心。現場她示範對著鏡子稱讚自己:「我的臉不大,只是有點圓;我的身高不高,但我很有志氣!」也提醒青少女們相信自己,不要輕易放棄。

  「選擇美則美」。聯合利華臺灣/香港董事總經理吳雅婷表示,聯合利華與董氏基金會合作推動促進青少女的心理健康,今年以「微笑魔鏡」為概念,鼓勵同學們學習稱讚肯定自己的同時,也傳播稱讚的力量,做一個幫別人「找亮點」的魔鏡。此次也讓旗下品牌多芬一起參與本次活動,透過現場進行的「選擇美則美」遊戲,希望讓青少女們能建立自信,選擇相信自己、肯定自我。

  今日活動現場陳妍希也和百位青少女們手持「微笑魔鏡」道具排字- I ❤I。並實際示範當「微笑魔鏡」稱讚女學生,為她們找亮點。她也與同學們互動,體驗各式建立自信的活動關卡。

  ※更多525活動訊息可參考「525我愛我」官方網站http://www2.jtf.org.tw/psyche/525


現 場 花 絮


陳妍希今日特別從北京飛回,前進校園參加525我愛我微笑嘉年華活動
陳妍希今日特別從北京飛回,前進校園參加525我愛我微笑嘉年華活動


聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷(左)、董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨(右)共同感謝陳妍希代言525活力青少女行動
聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷(左)、董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨(右)
共同感謝陳妍希代言525活力青少女行動


陳妍希對鏡子自我稱讚:「我的臉不大,只是有點圓;我的個子不高,但我很有志氣!」
陳妍希對鏡子自我稱讚:「我的臉不大,只是有點圓;
我的個子不高,但我很有志氣!」


陳妍希鼓勵青少女做一個幫別人找亮點的魔鏡
陳妍希鼓勵青少女做一個幫別人找亮點的魔鏡


525活力青少女行動代言人-陳妍希示範自拍,展現最有自信的樣子
525活力青少女行動代言人-陳妍希示範自拍,展現最有自信的樣子




 
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