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董氏快訊
發布日期2019/09/17
有效時間
標題【活動】108年度董氏基金會活躍樂齡營隊活動招生
詳細資料為了擴大公益服務層面,迎接樂齡時代,董氏基金會特別針對60歲以上樂齡朋友,設計「活躍樂齡營隊」活動,歡迎樂齡朋友踴躍報名。

樂齡營隊活動1  樂齡營隊活動2


活動目的:
1. 結合專業正確之菸害防制、心理衛生及食品營養三方面知識,配合適當的紓緩減壓運動,為樂齡朋友提供全方位身心服務。
2. 認識樂齡飲食需求,建立正確養生保健觀念。
3. 簡易紓壓輕鬆運動,伸展筯骨活力健身。
4. 樂而忘齡正向老化,做個快樂的樂齡族。

學員資格及人數:
年齡60歲以上身體健康(可從事緩和運動)的樂齡朋友,計12~15位。

活動期間:
1. 自108年10月22日到11月26日,連續6次每週二上午時段(10/22, 10/29,  11/5, 11/12, 11/19, 11/26)。
2. 上課時間為上午9:30~~11:30,計二堂課。

活動地點:
台北市復興北路57號12樓之3(董氏基金會)

活動費用;
1. 公益活動推廣,六次12堂課程不收費用。
2. 為鼓勵學員出席,報名時收保證金500元,若有出席逹10堂課,則保證金於活動結束後退回;若未達10堂課,則保證金500元視為基金會捐款,由本會開立捐款收據。

課程內容規劃;
1. 菸害防制方面:
 (1) 認識空污與菸害,提醒一手菸二手菸三手菸對身體的危害,以及如何避開空污及遠離菸害。
 (2) 戒菸及避開菸害是遠離疾病最好良方,幫助親友戒菸,共同迎向健康生活。

2. 心理衛生方面:
 (1) 增進民眾對樂齡族憂鬱情緒的正確認知,提升辨識度與警覺性。
 (2) 提供樂齡朋友找到生活價值及正確的紓壓方式,建立運動紓壓習慣。

3. 食品營養方面:
 (1) 認識樂齡飲食建議與需求。
 (2) 吃出健康銀髮軟食力。

報名事宜:

1. 報名日期:即日起接受報名至額滿為止。
2. 請於基金會網站下載或來電基金會索取報名表格,填妥後傳真(02-27513606)或email(mulan@jtf.org.tw)至董氏基金會。
3. 有關活動事宜請電:02-27766133分機158,姚小姐。
4. 請於報名後3日內完成繳交保證金500元,始完成報名手續,逾期未繳費者視同放棄,由候補學員遞補名額。
5. 保證金匯款帳號: 合作金庫銀行台北分行(銀行代號006) 帳號:0540-717-118957 匯款或轉帳後,請致電或email姚小姐,告知匯款人大名或轉帳帳號末五碼,以利查詢。



詳細課程可點此參考活動網頁
詳細課程內容及相關注意事項請點此下載活動招生簡章
有意報名者,請點此下載報名表

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