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活動花絮
20191119 企業紓壓日-財金資訊(台中)~轉念,「心」觀點
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主題:轉念,「心」觀點
時間:2019年11月19日(二)下午14:00-16:00
講師:張逸琳 (臨床心理師)

內容:講師說明壓力與情緒的關聯性,如何活化EQ讓工作更快樂,
   引導學員
管理自我情緒的技巧,減少受客戶的負能量影響,
   並帶領學員練習腹式呼吸,
轉換情緒找到「心」觀點。 


*若您對企業紓壓日活動有興趣,請點這裡觀看簡介
   也歡迎直接洽詢董氏基金會心理衛生中心

 MAILmhjtf@jtf.org.tw

 電話:02-2776-6133#2