登入/加入會員
  • 帳號
  • 密碼
  • #
求才
公益快樂購
職場心理健康促進
2017企業紓壓
Mr.Blue 憂鬱先生
心理健康連署
老人憂鬱非老化
2016心情頻道聊天室
首頁 >活動花絮列表>活動花絮
轉寄好友 友善列印 │ 字級設定:
活動花絮
20170912企業紓壓日-台塑林園廠~愛笑瑜珈
1 / 36
第一張 上一張 下一張 自動播放 秒輪播
主題:愛笑瑜珈
時間:2017年9月12日(二)下午15:00-17:00
講師:陳達誠  (台灣愛笑瑜珈協會理事長)
內容:講師先介紹愛笑瑜珈的起源,引導學員透過「笑」改變身心狀態。透過不同的遊戲方式(如:讚美的笑、猜拳的笑),增加「笑」的趣味性,使學員體驗在笑的過程中,確實能減緩工作壓力,放鬆心情。最後提醒學員平日可以練習愛笑瑜珈的方式,轉換負面情緒。

 *若您對企業紓壓日活動有興趣,歡迎洽詢董氏基金會心理衛生中心
  MAIL:mhjtf@jtf.org.tw
  電話:02-2776-6133#2