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20170802企業紓壓日-友邦人壽~香氣魔力
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主題:香氣魔力
時間:2017年8月2日(三)下午16:00-17:30
講師:胡家錚 (AFA中華亞太香氛精油樂活協會常務理事)
內容: 講師說明長期過度壓力對生活、工作會帶來哪些負面影響,介紹三個對上班族經常按壓能達到放鬆效果的穴位-風池穴、膏肓穴、湧泉穴,引導學員自己或幫同事相互按壓。接著說明不同的生活情境可以透過不同的精油聞香,幫助自己達到專注、放鬆、提神等效果。並帶領學員製作精油蠟燭,說明蠟燭的使用方式,學員日常即可使用進行紓壓。

 *若您對企業紓壓日活動有興趣,歡迎洽詢董氏基金會心理衛生中心
  MAIL:mhjtf@jtf.org.tw
  電話:02-2776-6133#2