|
引發憂鬱症的原因
|
憂鬱症並非單一原因引發，會因不同因素相互作用而引發，引發原因包括：
1. 遇到壓力事件
當遇到壓力事件，只想靠自己的力量解決問題而沒有尋求親友協助，較容易出現憂鬱情緒。
2. 罹患重大疾病
如果身體出現持績或有威脅性的疾病，例如冠心病或癌症等，都有可能提高罹患憂鬱症的機率。
另頭部創傷是一個已被證實會導致憂鬱症的成因，有部份的頭部創傷會引發情緒不穩定及相關的情緒
問題。
3. 人格特質
如果你有一些負面人格特質，例如低自尊心或過份的自我批判，都會較易罹患憂鬱症。
這些性格形成主要可能是因為遺傳、本質個性或是兒時一些負面的經驗。
4. 家族遺傳
如果家族裡有成員曾經罹患憂鬱症，例如父母或兄弟姐妹等，會增加罹患憂鬱症的機率。
5. 生產
因為荷爾蒙及身體形態的改變，有些女性在懷孕後會因此罹患憂鬱症，加上要為新生命負責，讓他們
承受沉重的壓力，導致較易得到產後憂鬱症。
6. 孤獨者
與朋友及家人關係疏離，會增加罹患憂鬱症的機率。
7. 有酗酒或用藥習慣
有很多人會透過酗酒及藥物濫用來解決憂鬱症，但這只是會加深憂鬱而已。
有些藥物可能有讓人放鬆的感覺，但已證實這些藥物會讓人罹患憂鬱症(例如大麻)。
也不要利用酒精來解決自已的悲傷，它只會讓憂鬱症狀更嚴重。
資料來源：NHS
網址http://www.nhs.uk/Pages/HomePage.aspx