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憂鬱症案例故事
親愛的,我的腦袋裡住了一隻山雀:躁鬱症爸爸寫給兒子的信
作者:Sebastian Schlosser
譯者:顏徽玲
出版社:臉譜
出版日期:2013年01月17日
內容介紹:
  本書作者賽巴斯提安.許洛瑟曾被譽為「德國劇場界最耀眼的一顆星」,在年僅二十七歲時就已經是德國漢堡知名劇院的導演。然而,隨著盛名日漸高漲之下,他的精神壓力也達到潰疲的極限,最後一帆風順的事業戲劇性的劃上句點,因為他在柏林一場首演前情緒失控,穿著浴袍上街故意引起警察注意,結果被送到精神療養院,診斷出有躁鬱症。
  本書是許洛瑟住在精神療養院期間,對人生的重新體悟。在他的躁鬱症發作的背後,有不少艱澀難懂的人生課題,即便是對一個心智成熟的大人也難以解釋清楚,但是作者嘗試用天真的語彙給八歲的兒子寫信,告訴他當一個人被送入精神療養院以後會發生什麼事、什麼是精神病患者,以及要克服精神病的難關有多麼辛苦。希望兒子能夠了解自己的困境,並期望獲得他的諒解。
生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診
作者:王浩威
出版社:心靈工坊
出版日期:2012年02月02日
內容介紹:
王浩威醫師帶領的團體工作坊,以細膩的節奏,凝視人性共通的情緒。十個陌生人,從「恐懼」開始,慢慢挖掘深埋內心的傷痕,傾聽彼此的輕聲啜泣,最後走出黑暗幽谷,抵達信任的終點站。這是趟珍貴的旅程,途中紛雜的情緒逐漸現身,然後離去,心,也逐漸澄明。
憂鬱病並不可怕
作者:李子玉
出版社:三聯
出版日期:2011年02月01日
內容介紹:
  李子玉曾受憂鬱病的困擾長達十年之久,度過了常人無法想像的人生低潮,然而今天她卻重獲健康快樂的新生,用文字來歌頌生命的喜悅。到底是甚麼改變了她?
  本書繼前作《憂鬱病,就是這樣》之後,繼續向讀者剖白一個憂鬱病康復者的精神世界。她更把細膩而真摰的筆觸從自我延伸至他人,訪問了多位憂鬱病患者,把他們的經歷化成一篇篇感人的故事、一個個活生生的見證,讓我們明白到,原來天堂和地獄只是一念之間,退一步海闊天空。謹以本書與廣大的憂鬱病患者及其家人共勉。
藍色憂鬱的反思
作者:Michael Colling
譯者:鄭淑芬
出版社:台灣商務
出版日期:2010年06月01日
內容介紹:
  《藍色憂鬱的反思》集結了二十個故事,希望能給正在艱困的人生中掙扎的人,帶來希望。故事的主人翁主要是二、三十歲的澳洲年輕人,各自有著慘痛複雜的過去:童年受到性侵、家庭破裂、「出櫃」、家暴、憂鬱症、重傷後復原、面對摯愛的死亡等等。
  然而,就像這些故事證明的,在逆境讓人最痛苦、最脆弱的時刻,也會激發我們的勇氣與決心,谷底反彈,重新出發。
  在人生不順遂的時候,這些故事讓我們知道,我們不是孤單的──其他人也經歷過這些事情,而且熬過去了。希望這些人的故事可以啟發你,找到通過困境的道路,來到憂鬱的另一邊。
憂鬱和信仰
編著:董氏基金會心理健康促進諮詢委員
定價:200元
內容介紹:
憂鬱如大潮衝擊心門,透過醫療,她身心不適的狀況逐漸改善,藉由信仰,她的心得到平靜…一趟趟經歷憂鬱的旅程,各方專業的剖析與建議,告訴你,醫學與信仰如何相輔相成,陪你一同與憂鬱共處。
本書一開始的導論,讓你了解憂鬱、宗教信仰與精神醫療的關聯,並收錄六個憂鬱症康復者從生病、就醫治療與尋求宗教信仰協助,繼而找到對人生新的體悟,與心的方向的心路歷程。加上專業的探討與分享、精神科醫師與宗教團體代表的對話,告訴你,如何結合宗教信仰與精神醫療和憂鬱共處。
陪他走過--
憂鬱青少年與陪伴者的互動故事
編著:董氏基金會心理健康促進諮詢委員
定價:200元
內容介紹:
憂鬱症,讓青少年失去青春期該有的活潑氣息,哀傷、不快樂、易怒的情緒取代了臉上的笑容,他們身旁的家人、師長、同學總是問:他怎麼了?而我該怎麼陪伴、幫助他?《陪他走過》描述十個憂鬱青少年與陪伴者的互動故事,文中鮮活的描述主角與家長、老師共同努力掙脫憂鬱症的經歷,並提供懇切與專業的解析與建議。讓我們走入憂鬱症患者與陪伴者的心境,將了解陪伴不再是難事。
幸福的模樣~農村志工服務&侍親故事
策劃:葉金川
編著:董氏基金會
定價:200元
內容介紹:
有一群人,在冷漠疏離的社會,在農村燃燒熱情,專業地服務鄉親,建立「新互助時代」。有一群人,在「養兒防老」即將變成神話的現代,在農村無怨無悔地侍奉公婆、父母,張羅大家庭細瑣的生活。可曾想過「幸福」是什麼?在這一群人的身上,你可以輕易見到幸福的模樣。
征服心中的野獸
作者:凱特‧愛爾溫(Cait Irwin)
譯者:李開敏‧李自強(協同翻譯)
出版社:財團法人董氏基金會
內容介紹:
一個青少年戰勝憂鬱症的真實故事,貼切的文字表達,搭配生動的繪圖,造就了這本又炫又充滿原創性的書。
少女翠兒的憂鬱之旅
作者:Tracy Thompson
譯者:周昌葉
出版社:財團法人董氏基金會
內容介紹:
從年少的十四歲就開始憂鬱的旅程,期間經歷著什麼樣的掙扎,才終以衝破憂鬱的藩籬?外貌、愛情、家庭、人際關係,她汲汲追求卻陷入了憂鬱,一同體驗她失落與感傷的心境及如何重生舞動豐沛的生命力。
聽天使唱歌
作者:許佑生
出版社:心靈工坊
內容介紹:
這本書反映的是憂鬱症復原過程中的局部真相,許佑生現身說法,忠實地記錄了自己如何逐步修復人生觀、價值觀,朝著一個比較能夠自保平安的境界努力。從心理治療師的建議和自己的親身體會,提出許多幫助自己度過憂鬱逆境的方法,對現代人的生活和心靈,都是很好的提醒。
憂鬱風悄悄蔓延
作者:藍柿子
出版社:集思書城
內容介紹:
當憂鬱無聲無息的來到,那會是什麼樣的心情?本書是作者與「憂鬱症」對抗的心路歷程,私密而細膩的文字,深刻見證了憂鬱侵蝕心靈後,那一股虛弱的生命脈動;在憂鬱風拂過的冗長雨季,陽光依然灑落著溫暖的氣息,如同作者所言:「抖開痛與傷的霉味,我又能展開晴天的笑顏。」
幸福滋味:傾聽憂鬱的心聲-第二屆「浴火重生」另類文學獎作品集
編著:文榮光、莊桂香
出版社:心靈工坊
內容介紹:(2009.08新增!)
因為腦海中掀起了現代醫學也不解的變化,這群身份殊異的作者們躁鬱、恐慌、幻聽......在自己的心裡迷了路。他們努力和蟄伏體內的疾病共處,同時仍不放棄自我,利用文字,或寫實描述身處憂鬱風暴中的心情和痛苦,或娓娓道出陪伴家屬的無奈與心酸,更以建設性的處方,帶出疾病的正面意義,終教讀者得以一窺總是遭污名化的精障者的內心世界。
憂鬱症,就是這樣
作者:李子玉
出版社:二魚文化
內容介紹:(2009.09新增!)
長期受憂鬱症所苦,但幸運的,她可以坦然面對自己的憂鬱。藉著一一檢視從小到大的經歷,發現憂鬱症病發時的情緒之低落,令人感到如身陷深谷,伸手不見五指,欲要找尋出口,是件不可能的事。但是又並非絕症,它是能被治癒的,只要小心做好預防的工作,就可以不再復發了。除了看醫師服藥之外,細心聆聽自己的身體語言,隨時反省自己的心思意念。若要解危解困,必需自我釋放──從執著的思維中掙脫出來。
阿娜答得了憂鬱症
作者:細川貂貂
譯者:賴庭筠
出版社:高寶
內容介紹:(2009.10新增!)
台灣有近7﹪的民眾有憂鬱傾向,其中七成沒有就醫。身為家人或親友,該如何提供協助與關心?又該以怎樣的角度來看待憂鬱病患?這是一本笑中帶淚的抗憂鬱日誌,不管是憂鬱症病患或是親友,都將從書中找到面對憂鬱症的正確態度,更可以得到對抗病魔的勇氣!這麼悲慘、黑暗的養病歲月,作者卻以輕鬆幽默的圖文漫畫記錄下來,讓你在輕鬆幽默中了解──憂鬱症有哪些徵兆、患者會有什麼奇怪的反應、身為患者的親友該如何避免踩到地雷及面對突發狀況。
我和抑鬱談過戀愛
作者:Lucia
出版社:三聯(香港)
內容介紹:(2009.12新增!)
現為平面設計師兼家庭主婦的Lucia,將她這些年來面對抑鬱症的艱辛歷程,以繪本形式記錄下來: 與抑鬱症長達8年的「愛情長跑」── 從突如其來的邂逅到愛恨纏綿,從漫長的治療過程到起伏不定的心情,她以生動有趣的圖文告訴你: Mr. Depression並不可怕,只要有勇氣跟它講分手!