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COVID-19與心理

COVID-19疫情與心理健康專區

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一、疫情期間~心情的變化與壓力？

二、腹式呼吸放鬆技巧

三、居家運動操建議

四、防疫期間的生活小確幸

五、宅家防疫不焦慮

六、漸進式肌肉放鬆技巧

七、看著孩子宅上網，怒火直上升？

八、5招如何應對疫情下的壓力

◆與疫情相關的新知或專欄文章

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【新知】防疫要先心安！用APP檢測情緒隨時提醒自己！

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