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2016.08.26
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主題：如何在面試/報告時不怯場
日期：2016/08/26
專家：鄭寶惠心理師
鄭寶惠心理師：
今天討論的主題是「如何在面試/報告時不怯場」，歡迎大家多多分享喔~
小白花：
我有報告怯場的經驗；我曾經站在台上整整三分鐘，一句話也講不出來，
之後自己不斷嘗試、練習，譬如主動在分組時自願要上台報告；在上台之前會先熟悉報告內容，加強練習。
芃芃：
經過大學面試跟轉系面試，覺得這些經驗還蠻有用的，
然後我發現即便心裡很心虛，不管說什麼都要表現得充滿自信，這樣才容易說服別人！
鄭寶惠心理師：
很多跟你狀況一樣的都有這樣的感覺，很高興你靠自己的力量克服了這個困難！
上台前產生過多的負面想法，對事情的解決沒有幫助，反而會讓自己更緊張；
只要多肯定自己、給自己自信心，學習使用正面思考面對各種困難，多練習一定可以突破這些挑戰！