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2016.08.19
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主題：找到工作與生活平衡的訣竅
日期：2016/08/19
專家：羅秋怡心理師
羅秋怡心理師：
今天討論的主題是「工作與生活的平衡」，大家有打工或開始工作的喊「又」！
跳跳：
對於新的工作環境蠻緊張的，很擔心和同事相處的部分~~
芃芃：
工作滿一年了~雖然初期壓力很大
魚：
最近準備考公職，覺得再不休學的話…會把自己弄掛…對自己其實沒什麼把握
小佚：
我覺得休息時間不夠用~
Kitty：
生活跟工作要平衡，好好規劃休息時間；
不然可能會像我一樣，在公車上睡覺休息，睡到撞到玻璃，頭腫一小包......QQ
羅秋怡心理師：
很開心看到大家過著充實的生活。
新環境的人際關係需要慢慢經營，如果太急於和別人建立友好關係，
反而會為自己帶來壓力喔！
另外，對於課業或工作，都要練習時間規劃，適當的休息是很重要的！
即使是短短的十分鐘，讓自己偶爾放鬆才能有充分的體力繼續面對新的挑戰。